السمسم: فوائده الصحية وطرق تناوله
وظائف المغرب
السمسم من أشهر أنواع البذور المستخدمة في صناعة الكثير من أنواع الحلوى والطحينة، ويتميز بمحتواه الغني من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، مما يكسبه قيمة غذائية عالية.
وفي هذا المقال، نستعرض أهم فوائد السمسم الصحية، وطرق…